Thérapie individuelle
Vous ressentez des difficultés relationnelles dans votre vie personnelle : famille, enfants, amis, collègues.
Dans votre vie sociale ou professionnelle : manque d’épanouissement, ennui, manque d’intérêt, relations difficiles, manque de projet, de confiance en soi, dévalorisation
Le processus thérapeutique
Le processus thérapeutique permet de faire tomber les barrières inconscientes, de trouver en vous les solutions pour retrouver une estime de vous-même, un mieux-être et améliorer le contact à soi, aux autres, à l'environnement.
Le travail thérapeutique amène des prises de conscience qui vont vous aider à identifier, reconnaître, valider vos désirs et vos besoins, et éviter les répétitions de situations douloureuses du passé.
Vous pouvez choisir d'entreprendre un suivi thérapeutique si ces questions émergent régulièrement :
- un sentiment de mal-être, de dépression passagère ou durable
- un sentiment de malaise diffus
- un stress ou nervosité quotidienne ou fréquente
- un sentiment de tristesse ou un sentiment d'être perdu
- des accès de colère incontrôlés
- une fatigue morale, un épuisement
- un sentiment de solitude
- des difficultés de sommeil et/ou d'alimentation
- une incompréhension dans les relations de votre entourage
Mon approche thérapeutique
Mon approche repose sur l'exploration de l'inconscient, selon les références psychanalytiques. Je relie la parole aux émotions, à l'histoire de la personne et aux manifestations corporelles (tensions, maux...).
Je propose un suivi pas à pas, au rythme de chacun, afin de vous aider à vous rassurer, retrouver confiance en vous et en vos capacités, aller vers un mieux-être dans votre vie quotidienne, retrouver la force de vie qui vous manque dans les moments difficiles.
